Telosymom
с Олесей Прохоровой
Женский фитнес тренер

Возвращаю фигуру в былую или даже лучшую форму даже спустя 20 -40 лет после родов. ⠀


  • без диет
  • без изнурительных тренировок.

Только за счет грамотного подхода к телу. (Кто хочет и питание подкорректировать, тому даю и коррекцию питания)

С чего начать свой путь к красивому телу?
ШАГ 1
Начни с теста на диастаз. (Частая причина не уходящего живота)

Если ты уже знаешь, что у тебя его нет, читай дальше.

Если диастаз есть, напиши мне, например в инстаграм "У меня есть диастаз", я подскажу, что можно сделать

Если не знаешь есть диастаз или нет пройди тест

Пройди тест на диастаз (это БЕЗ ОПЛАТНО)
ШАГ 2

Если ты знаешь, что у тебя диастаза нет.
Давай посмотрим, чтобы ты хотела улучшить в своем теле.
Пройди мини опрос. И узнай, что тебе делать дальше (БЕЗ ОПЛАТНО)
Шаг 3

Всё прошла по шагам?
Ничего не нашла для себя или хочешь большего.

  1. Подпишись на мой канал в Телеграм, чтоб оставаться на связи. (Соц. сети не стабильны. А Телеграмм пока работает нормально)
  2. Посмотри к чему ты хочешь присоединиться сейчас.
Хочешь оставаться со мной на связи
Подписывайся на мой телеграм канал

Он новый, поэтому будешь одной из первых, кто будет со мной на короткой ноге ;)
Присоедениться к каналу
Присоединяйся уже сейчас
Выбирай, что тебе интересно.
Тренировки в ZOOM
За свободную оплату.

Для тех, кто:
  • любит оффлайн тренировки
  • Любит заниматься в группе
  • Хочет, чтобы технику движений контролировали
Узнать подробнее
Индивидуальные тренировки
Для тех, кто любит персональный подход.

  • Пройдем с вами тестирование всего тела
  • Создам индивидуальную программу
  • Выберем формат онлайн/оффлайн/в записи
  • Подстроимся под время, которые вы можете выделять на тренировки
  • Решим только тренировки или подключим питание
Read more
Контакты
+7 927 764 71 40
Лучше писать в соц сети. Быстрее отвечаю
VK
Instagram
Telegram
Немного обо мне
Прохорова Олеся

Ко мне приходят, когда уже совсем все плохо или уже все перепробовали. Но если вы читаете этот текст и вы в начале пути, то вам повезло. Вам не придется проходить один марафон за другим, вы будете плавно, но верно идти к своей цели ⠀


  • В спорте уже более 10 лет

  • Сертифицированный фитнес тренер международного уровня

  • Сертифицированный детский тренер

  • Основатель и главный тренер онлайн – проекта Делай «Тело с умом»

  • Автор своих программ

  • Организатор живых тренировок для мам в г. Самара

  • Мама двух деток